2022年3月10日是第十七个世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题为：人人关注肾健康——吾爱吾肾，知识强肾；提升全民健康素养，人人享有肾脏健康。
当天，深汕院区肾内科副主任叶红波主持讲座，肾内科医生卢松钊、蔡燕柔、廖伟棠，护士长庄丽娜、吴丽萍分别以《透析患者如何控制血磷》《血透患者运动指南》《血透患者饮食宣教》《APD与CAPD的选择》《腹膜透析管的护理及出口处维护》为题对肾脏相关的健康知识进行讲解。
活动过程中，前来参加的患者及家属络绎不绝，均表示收获良多，相信通过增进对肾脏病危害的了解，群众患者在生活中会更加注意防范肾脏病。
“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾,知识强肾”，肾脏病日的主题并不仅仅是口号，更需要继续坚持贯彻并且不断深入和细化。深汕院区肾内科依托院本部肾内科的垂直管理，将充分发挥健康守门员作用，体现基层高水平医院应有的职责和担当，持续加强公众科普教育，提高患者认知水平，倡导患者主动配合疾病筛查和并发症诊治，为百姓提供更多优质尊龙凯时-人生就是搏服务。
肾脏病健康科普小知识
一、如何早期发现慢性肾脏病？
慢性肾脏病也被称为“沉默的杀手”，虽然“沉默”，但也并非无迹可寻，只要能做个有心人，就可以尽早发现。
01、疲劳、乏力、水肿
很多患者发现慢性肾脏病之初，可能有疲劳乏力症状，或者有眼睑、颜面水肿和下肢水肿等表现。
02、留意尿液情况
尿中泡沫增多、尿色异常，夜间排尿次数增多等。经常留意尿液也是早期发现肾脏病的有心之举。
03、食欲减退、恶心、呕吐、腰痛
肾功能减退引起的体内代谢紊乱，常常会引起胃肠道症状，当无法用消化内科疾病解释时，就要想到可能是肾脏出了问题。
04、血压升高（特别是年轻人）
没有高血压家族史的年轻人出现血压升高时，就应当警惕有没有肾功能异常。
05、其他身体症状
呼气带尿味、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等。这些都是肾功能不全时的体内有害代谢产物堆积对全身产生的影响。
二、肾脏病的常用检查方法？
定期体检是在健康人群中发现慢性肾脏病的首要方法。
01、尿常规
方便、快速又经济地检测出患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿等异常情况。
02、24小时尿蛋白定量
发现尿常规中尿蛋白阳性后，通常会进行该项检查。正常值一般24小时<150毫克。若24小时尿蛋白定量增多，则提示可能存在肾脏病。
03、尿微量白蛋白定量
判断早期肾损害的敏感指标之一，可以测出尿常规所不能检出的异常尿蛋白增多，对于高血压性肾损伤、妊娠高血压综合征导致的肾损伤等均有早期提示作用。
04、血肌酐
反映肾功能的重要指标，它的异常升高提示肾功能受损。
05、血清胱抑素C
对肾脏病变具有早期良好的评估和诊断价值，已逐渐替代了传统的血尿素、肌酐测定等成为首选的肾功能评价指标，特别是对早期肾功能损害十分敏感。
06、肾脏超声检查
通过超声探头观察到肾的大小、肾皮质的厚度、肾内部结构是否清晰等，并做出测量。有助于医生对病情的急慢性做出判断。
三、高危人群的筛查？
高危人群包括高血压、糖尿病、代谢性疾病患者，肾脏病家族史，65岁以上的老年人以及长期使用肾毒性药物的患者。此外，慢性泌尿系感染、尿路梗阻、过度饮酒、一侧肾切除或先天性独立肾、自身免疫性疾病(系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等)、高蛋白饮食、吸烟及病毒性肝炎患者均是慢性肾脏病的高危人群。
对于高危人群来说，采取相应手段实施追踪、评估是发现慢性肾脏病的重要手段。这些人群除了需关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，还应考虑尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等检查项目，至少每半年监测一次尿常规、 尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾损害。
老年人随着年龄的增加，肾功能也在逐渐衰减，应半年检查一次肾功能。
只要到医院进行简单的尿液、血液和超声检查，就完全可以实现对肾脏病的早期发现和早期诊断。即使已经患上慢性肾脏病，经过早期积极治疗，也可以有效地控制其发展。
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